de Deugd Consultning - Beroendevård och Krisstöd i Östersund
Alkoholens påverkan på kropp och sinne

Alkoholens påverkan på kropp och sinne

Ingress

Alkoholens effekter på kropp och psyke är både komplexa och varierande, och dessa effekter kan kvantifieras i termer av promille. Men vad sker faktiskt inuti oss när alkoholnivåerna i blodet ökar? I denna artikel granskar vi de fysiologiska och psykologiska konsekvenserna av alkoholkonsumtion, med stöd från information från Systembolaget, och kopplar detta till vår tidigare diskussion om alkoholberoende.




Vad betyder promille?

Promille är en måttenhet som används för att mäta mängden alkohol i blodet. En standardenhet av alkohol resulterar i en blodalkoholkoncentration på cirka 0,2 promille.


Kroppens respons på varierande promillenivåer

Alkoholens effekter på kroppen varierar beroende på promillenivån i blodet. Från initial avslappning och eufori till allvarliga fysiska och psykologiska risker, här belyser vi hur kroppen och sinnet reagerar vid olika stadier av alkoholintag.


  • 0,2 promille: En känsla av värme och lättnad infinner sig. Du känner dig uppiggad och lycklig, men din reaktionsförmåga och precision börjar försämras.
  • 0,5 promille: Du känner dig exalterad och dina hämningar minskar. Forskning indikerar att alkoholens positiva effekter är som mest framträdande innan du når 0,6 promille.
  • 0,8 promille: Du blir ljudlig och dina rörelser blir överdrivna. Din koordination och syn påverkas negativt.
  • 1,0 promille: Ditt tal blir otydligt och du har svårigheter med att gå. Kontrolla känslor blir allt svårare.
  • 1,5 promille: Känslomässiga utbrott kan inträffa, inklusive aggression eller gråt. Kräkningar är också en möjlighet.
  • 2,0 promille och uppåt: Risk för allvarliga, till och med livshotande, fysiologiska och psykologiska konsekvenser.


Kopplingen till alkoholberoende

Det är kritiskt att sätta dessa effekter i sammanhanget av alkoholberoende. Många som är beroende börjar konsumera alkohol för att känna de positiva effekterna som är associerade med lägre promillenivåer. Men de fastnar snabbt i en destruktiv spiral där de måste dricka mer för att uppnå samma känsla.


Slutsats och framtida åtgärder

Att förstå hur alkohol påverkar oss är nyckeln till effektiv behandling och hantering av alkoholberoende. Om du eller någon du känner brottas med detta problem, är det av yttersta vikt att söka professionell hjälp.

Vill du läsa mer? Kolla in vår tidigare artikel om alkoholberoende här.


Referenser


Kontakta oss

Känner du att du behöver hjälp med alkoholberoende? Tveka inte att kontakta oss nu för en konsultation.

Våga vara den som agerar

Om du eller någon du känner behöver hjälp med alkoholberoende och dess påverkan på familjen, kontakta oss idag för att ta det första steget mot en bättre framtid.

unsplash